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豆撰 お手紙レシピ

オリーブオイルで揚げた栃尾の油揚げサンド

2014.03.17

れいちゃんの一言

豆撰のオリジナル新発売「オリーブオイルで揚げた栃尾の油揚げ」で
健康朝食はいかがでしょうか?
オリーブオイルはオイレン酸をたくさん含み、
「血液サラサラ」「便秘解消」「免疫力アップ」など健康食品です。
ちょっと贅沢な、美味しく、簡単な油揚げサンドは朝食におすすめいたします。

 

 

<材料1人分>

オリーブオイルで揚げた栃尾の油揚げ・・・1枚

・ トマトソース・・・適量

・食パン・・・2枚

 

<作り方>

①オリーブオイルで揚げた栃尾の油揚げ1枚を2等分にして切り開く。

②オーブンで5から6分、こんがりするまで焼く。

③焼きあがった油揚げにトマトソースを塗る。

④食パンは半分に切り、③をはさんで出来上がり。

豆撰
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